Czy woda Borjomi jest zdrowa i jakie są przeciwwskazania?

Spis treści

Słyszałaś kiedyś o wodzie Borjomi? To taka „perełka” z Gruzji, która od lat zdobywa serca osób dbających o zdrowie. Mówi się, że ma wyjątkowe właściwości i potrafi zdziałać cuda dla układu trawiennego. Ale czy rzeczywiście jest tak zdrowa, jak ją reklamują? I czy każdy może ją pić bez obaw? Już wszystko tłumaczę – bez zbędnego naukowego żargonu!

 

Co sprawia, że Borjomi jest wyjątkowa?

Borjomi pochodzi z naturalnych źródeł wulkanicznych i ma bardzo specyficzny, mineralny skład. Zawiera takie minerały, jak wapń, magnez, sód, wodorowęglany i potas – czyli wszystko, co pomaga naszemu organizmowi działać, jak należy. Jest naturalnie gazowana, a jej smak jest dość charakterystyczny – trochę słony, trochę specyficzny, ale z czasem można się w nim zakochać (albo przynajmniej się przyzwyczaić).

 

Dlaczego warto pić Borjomi?

No dobrze, przejdźmy do konkretów. Dlaczego tak wiele osób chwali tę wodę?

  • Pomaga na trawienie: Masz problemy z niestrawnością albo zgagą? Borjomi działa jak mały ratownik, pomagając neutralizować nadmiar kwasów żołądkowych. Po dużym obiedzie możesz sięgnąć po szklankę tej wody, a szybko poczujesz ulgę.

  • Detoksykuje organizm: Jeśli lubisz od czasu do czasu „oczyścić” swój organizm, Borjomi może być świetnym dodatkiem. Wspomaga wątrobę i nerki w ich codziennej pracy, pomagając usuwać toksyny.

  • Uzupełnia elektrolity: To idealny wybór po treningu albo w upalny dzień, kiedy organizm traci minerały wraz z potem. Borjomi szybko je uzupełnia, dając Ci energię do dalszego działania.

  • Regeneruje po chorobie: Czujesz się osłabiona po przeziębieniu czy innej chorobie? Szklanka Borjomi może pomóc przywrócić równowagę mineralną w organizmie.

Woda Borjomi przeciwwskazania – czy ta woda jest dla każdego?

Niestety, nie zawsze i nie dla każdego. Chociaż ma wiele zalet, są sytuacje, w których lepiej na nią uważać:

  • Masz nadciśnienie: Borjomi zawiera dużo sodu, a to może podnosić ciśnienie krwi. Jeśli masz problemy z nadciśnieniem, raczej unikaj tej wody albo pij ją sporadycznie.

  • Stosujesz dietę niskosodową: Osoby zmagające się z chorobami nerek lub zatrzymywaniem wody w organizmie również powinny uważać, bo nadmiar sodu nie jest w takich przypadkach wskazany.

  • Masz wrażliwy żołądek: Choć Borjomi pomaga na trawienie, w ostrych stanach zapalnych żołądka czy wrzodach może bardziej zaszkodzić niż pomóc.

  • Jesteś w ciąży albo podajesz wodę dziecku: Nie ma jednoznacznych zaleceń co do Borjomi w takich przypadkach, więc warto zapytać lekarza. Jej skład może być za ciężki dla organizmów wymagających delikatniejszego podejścia.

 

Jak pić Borjomi, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić?

Kluczem jest umiar! To nie jest woda, którą popijasz przez cały dzień, jak zwykłą wodę mineralną. Kilka zasad:

  • Ilość: 1–2 szklanki dziennie to optymalna dawka.

  • Czas: Jeśli chcesz wspomóc trawienie, pij ją 30 minut przed posiłkiem.

  • Temperatura: Najlepiej pić ją w temperaturze pokojowej albo lekko podgrzaną – to wspomaga jej działanie.

 

Podsumowanie: Czy warto?

Borjomi to naprawdę wyjątkowa woda, która może pomóc w wielu sytuacjach – od problemów z trawieniem po uzupełnienie elektrolitów. Ale jak wszystko, ma swoje ograniczenia i nie jest idealna dla każdego. Jeśli masz problemy zdrowotne, które mogą wiązać się z wysoką zawartością sodu, lepiej zachować ostrożność.

A jeśli jesteś zdrowa i po prostu szukasz czegoś, co poprawi Twoje samopoczucie, Borjomi może być świetnym wyborem – pod warunkiem, że będziesz ją pić z głową.

Komentarze

Wpis nie posiada jeszcze komentarzy.

Dodaj komentarz

Ocena artykułu